1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用; 2、、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络...

普通人着装要符合身分，孕妇在妊娠初期亦可以此为原则。妊娠中期以后，孕妇的上衣和裤腰均宜宽松，以免妨碍胎儿生长发育。这时，如果是夏季，可以穿竖条连衣裙或是深红、暗紫...

[原料]：净鱼肉300克，果汁120克，玉米粉30克，鸡蛋20克，植物油600克(实耗约50克)，盐2克，湿淀粉30克。 [制法]：将加工好的净鱼肉切成长3厘米、厚0.6厘米、宽1.5厘米的块放入碗内，加...

桂圆不适合孕妇吃: 妈妈是一个科学盲，这不能怪她。上次好心买了很多桂圆过来，说是吃了以后孩子的眼睛会大的，结果让我一个人猛吃了一通，晚上睡觉都几乎出了鼻血。因为我们...

维生素是维持生命所需的物质，缺少会导致维生素缺乏病，而且维生素又不能自己制造，所以食物中除了蛋白质、脂类、碳水化合物和矿物质外，还必需有各种维生素。 维生素按溶解性...

[配方]:鸡肝1～2具，小米100克，豆豉、生姜、盐适量。 [做法]:将鸡肝洗净，切片或块。先煮小米，加入豆豉及生姜，后入鸡肝 ，将熟时放入盐、味精等调味品，稍煮即成。每日分2次服...

有的孕妇在妊娠20周后出现高血压、水肿和蛋白尿等症状，称之为妊娠期高血压综合征。妊娠期高血压综合征与饮食有着密切的关系，调整饮食对妊娠高血压综合征有一定的预防和治疗...

许多贫血的孕妇常常不惜代价买高级补品“补”血，有关妇产科专家提醒准妈妈们：贫血不是很严重的孕妇最好食补，生活中有许多随手可得的补血食物。 补血食物以含有铁质的胡萝卜...

[编者按]刚刚升级做了“妈妈”的新妈妈们，经常会遇到乳汁不足的现象，针对这一现象民间有许多的食料方，下面介绍一种肝郁气滞的食料方，希望对妈妈们有用。 [原料]猪蹄1只，通...

接上文 Q5 要不要定期地吃“补药”？ A 贴有“孕妇专用”标签的维生素和微量元素的产品并不是孕妇必须要服用的。它们只是给膳食非常不均衡的孕妇设计的。如果你属于这种情况，最...

1.摄入充足的维生素 孕晚期需要充足的水溶性维生素，尤其是维生素B1，如果缺乏则容易引起呕吐、倦怠等症状，并导致分娩时子宫收缩乏力，延缓产程，所以孕妇要多吃富含维生素B...

你知道吗？湿疹、喉喘鸣、夜惊、夜啼、抽筋、腹痛、佝偻病、出牙迟、龋齿、厌食、大脑活动欠佳、烦躁、好动症宝宝的这些疾病，可能与妈妈在怀孕期和哺乳期缺钙有关。 因此，要...

有不少怀孕的妇女，在孕期经常吃些人参、桂圆之类的补品，以为这样可使胎儿发育更好，将来能生一个又健康又聪明的小宝宝。其实，这类补品对孕妇和胎儿都是利少弊多。 人参属大...

怀孕了，几多欢喜几多愁。即将到来的宝宝，让你满怀做妈妈的骄傲，但种种不适也接踵而来：浮肿、疼痛、抽筋、身材变形要是没有这些该有多好？其实，这些症状大多由缺钙造成，...

维生素D是类固醇的衍生物，具有抗佝偻病作用，被称之为抗佝偻病维生素。维生素D可增加钙和磷在肠内的吸收，是调节钙和磷的正常代谢所必需的，对骨、齿的形成极为重要。 人体每...

孕期营养的重要原则，就是各种营养素的供给要足够，但不能过多；每种营养素之间比例应该适当，保持平衡和全面。合理营养一方面要符合人类营养学的知识与规律，另一方面要顺应...